Anne sütünü arttıran çay tarifi

Anne sütünü arttıran çay tarifi

Anne Sütünü Arttıran Çay Tarifi

Bebeğinizi emzirme dönemlerinde çok daha iyi beslenmesini sağlamak için sütünüzü arttırmayı herkes gibi sizde isteyebilirsiniz. Anne sütünü arttıran çay tarifi gibi bitkisel olan ürünler ile sizde sütünüzü yeteri kadar çoğaltabilirsiniz.

Bilindiği gibi Anne sütü bebeklerin sağlıklı gelişimi ve büyümesi için temel besin maddesidir. Doğumdan sonra İlk altı ay süresince sadece anne sütü önerisi verilir ancak bazı yeni annelerin sütü yeterli olmayabiliyor. Böyle durumlarda vücudunuza dışarıdan sütünüzü arttıracak destekte bulunmanız gerekir. Piyasada Sütü arttırmak için satılan çeşitli ürünler ve mamalardan kullanmak istemeyen anneler için bitkisel çay tarifini sizin için hazırladık.

Anne Sütünü Arttırıcı Çay Tarifi

1 tatlı kaşığı anason

2 tatlı kaşığı kimyon

2 tatlı kaşığı rezene

3 tatlı kaşığı ısırgan yaprağı

Hazırlanışı

Demliğin içerisine yukarıda malzemeleri dökün ve üzerini su ile doldurun. Ocağın altını açın ve kaynatın. Çayınız demlendikten sonra içerisindekileri süzün ve günde 3 bardak bu çaydan için.

Anne Sütünü Arttıran Öneriler

Bolca sıvı tüketin. Evde kendi yaptığınız Taze meyve suları ve su en iyi sıvı kaynaklarıdır.

Kalsiyum  zengini olan süt, peynir ve yoğurt ile beslenmeye özen gösterin.

Bebeği akşam saatlerinde emzirmek vücudunuzdaki süt üretimini arttırabilir.

Yeşil yapraklı sebzeler tüketmeye özen gösterin.

Özellikle Uyku anne sütünü arttırmak için en iyi yöntemlerden sadece biridir. Uyumak için zaman ayırın.

Taze sebze ve meyveler tüketin.

Emzirme dönemlerinde doğum kontrol hapı kullanmak süt üretimini azalmasına etki edebilir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Bumerang - Yazarkafe